Техники:
1. «Вверх!»
Представьте свое движение в этом году (или продвижение по конкретной цели) в виде воздушного шара. Можете даже нарисовать. У вас есть три силы:
- Горячий воздух, который поднимает вас вверх.
- Балласт, который тянет вас вниз.
- Ветер, который сбивает вас с курса.
Запишите факторы, которые относятся к каждой из сил. Эта простая игровая форма поможет оценить, что вам мешает, а что помогает при продвижении к своим целям.
2. «Светофор»
С помощью этой техники также можно оценивать и продвижение по цели, и годовой прогресс. Три цвета:
- Зеленый – «продолжать»
- Красный – «прекратить»
- Желтый – «начать»
По светофору можно отдельно проработать свои привычки и методы работы.
3. «Я счастлив – я хочу»
Техника «о хорошем» для оценки своих удачных решений и для составления планов на будущий год. Нужно заполнить две колонки:
«Я счастлив, что…» (начал бегать по утрам, стал лучше питаться, ложусь спать рано, начал учитывать расходы и т.д.)
«Я хочу…» (начать ходить в зал, переехать в другой район, сменить работу, раньше просыпаться)
Теперь у вас есть список на поддержание и список на воплощение. Следующая задача – взять каждый пункт из списка «я хочу» и превратить его в конкретные задачи со сроками:
«Я хочу начать ходить в зал»:
- Изучить отзывы и выбрать зал в удобном районе до 3 января
- Позвонить или сходить на экскурсию в зал 3 января
- Выбрать тренера или программу тренировок до 5 января
- Купить абонемент 5 января
- Пойти на первую тренировку 6 января
- Месяц без пропусков посещать зал и подобрать свое расписание
4. 5 «почему» для проработки проблемных мест
Если у вас есть цели, которые вы провалили в этом году, или привычки, которые никак не удается внедрить, для поиска решений можно задать к ним пять «почему».
– Я никак не могу начать регулярно заниматься спортом
– Почему?
– Потому что утром у меня нет сил на зарядку, днем я работаю, а вечером занят(а) семьей
– Почему нет сил?
– Потому что я не высыпаюсь.
– Почему?
– Потому что поздно ложусь спать.
– Почему?
– Потому что это единственная возможность побыть наедине с собой и отдохнуть.
– Почему?
– Потому что в течение дня я не нахожу времени для отдыха.
Вот и вырисовывается решение: перераспределить нагрузку в течение дня, найти время для отдыха, ложиться спать пораньше и вставать, имея силы для тренировки. Ставим себе цель-эксперимент и отрабатываем эту возможность. Может быть, не сработает. Тогда еще раз задаем пять «почему», но ищем проблему в другом месте (в нашем примере это может быть график питания, выкраивание времени в другом промежутке или смена типа занятий).
По этой же методике можно задать пять «зачем» к своей цели и выяснить свои истинные мотивы и приоритеты. Возможно, у вас есть потребности, которые можно закрыть совсем другими целями.
5. PARLA для оценки целей и проектов
Комплексная оценка своих целей по методу PARLA поможет оценить завершенные цели и скорректировать их на будущий год. Каждую из завершенных подвергаем анализу:
- Purpose (в чем заключалась ваша цель)
- Actions (какие действия вы предприняли)
- Results (чего вы добились)
- Lessions (какие уроки можно вывести из вашего пути к цели)
- Application (как эти уроки можно применить в будущем году)
6. Mad-sad-glad
Еще один способ оценки продвижения по конкретной цели или проекту – mad-sad-glad, эмоциональная карта прогресса. На листке бумаги нарисуйте таймлайн проекта, определите его ключевые точки (события, завершения этапов) и у каждой точки нарисуйте смайлик: грустный, злой или довольный.
Наглядная эмоциональная карта покажет вам проблемные зоны, подскажет, где именно вы встречаете разочарования, а какие действия приводят к лучшим результатам.
Необязательно использовать все эти техники и методы, хотя при наличии времени они дадут вам максимально полную картину прошедшего года.
Специальные призы
«Заповедная Россия»
Владимир Иванов «На Лебедином озере».
Лауреат специальной премии «Заповедная Россия» | «Самая красивая страна 2022»
Место съемки: озеро Светлое, заказник «Лебединый»,
Алтайский край.
«Редкие виды животных в условиях дикой природы»
Светлана Горбатых «Призрак приморской тайги».
Лауреат специальной премии «Редкие виды животных в условиях дикой природы» |
«Самая красивая страна 2022»
Место съемки: национальный парк «Земля леопарда»,
Приморский край.
«Приз зрительских симпатий»
Александр Михайленко «Звёздные странники»
Лауреат «Приза зрительских симпатий» | «Самая красивая страна 2022»
Место съемки: Судак, Крым
«За кадром»
Александр Михайленко «Звёздные странники»
Лауреат специальной премии «За кадром» | «Самая красивая страна 2022»
Место съемки: Плато Путорана, Таймыр, Красноярский край.
Поздравление детей с достижением в спорте. Поздравления с победой в соревнованиях в стихах,
Ну что ж, еще одна вершина — Непокоренных в мире нету! И есть для радости причина, Ведь завоевана победа!
Желаю только развиваться, Успехов, новых достижений, Идти вперед и не сдаваться, Ты сможешь все, тут нет сом нений!
Вас с победой поздравляем! Это было нелегко. Новых мы побед желаем Продвигаться далеко.
С победой! С покорением вершины! Все удалось, и вот: ты лучше всех! После стараний многих и рутины Пришел ошеломительный успех!
От всей души с победой поздравляем! Преград для тех, кто верит, в жизни нет, Удачи и успеха мы желаем И тысячу еще таких побед!
Пусть другие говорят: Главное — участие. Лишь победа дарит нам, Наслажденье, счастье!
С победой! Так приятно поздравлять Тебя с прекрасным этим достиженьем! Желаю так же в будущем блистать, Назло всем треволненьям и сом неньям!
Вершин пусть будет много впереди, И ты одержишь все — не сом невайся, Ты к ним вперед настойчиво иди, Достигни и победно улыбайся!
Последние статьи
-
сегодня, 10:01 -
Какая травма заставила внука Александра Збруева забыть о детской мечте, и Почему он боится актрис: Пётр Фёдоров сегодня, 08:51 -
+1 Как возгорание в одной небольшой пекарне практически уничтожило британскую столицу: Великий лондонский пожар 14.10.2022, 18:40 -
+1 Что отправлял СССР по обратному ленд-лизу во время Второй мировой в США и Великобританию 14.10.2022, 17:05 -
+1 Вино и пиво вместо чая и компота: Почему детям во Франции до 1956 года в школе давали алкоголь 14.10.2022, 15:27 -
+1 Что скрывает в себе самое странное кладбище в мире: Тайна японского Окуноина 14.10.2022, 14:00 -
Как одеваются самые богатые женщины мира: Вдова Джобса, бывшая Безоса и др. 14.10.2022, 12:15 -
+1 Как удалось выжить 6 подросткам на необитаемом острове: Тонганские робинзоны 14.10.2022, 10:45 -
+1 Как живёт дочь погибшего актёра Александра Дедюшко, и Почему она не получила ничего в память об отце 14.10.2022, 09:50 -
Под тенью известной мамы, страх актерской карьеры, трудности в браке и лучезарная улыбка: Ирине Лачиной — 50 лет 13.10.2022, 23:09
Все статьи
Nissan Primera 2002 — комфорт и надежность
Автомобили Ниссан в начале 2000-х годов считались технологичным и инновационным выбором на рынке транспорта. Эти авто до сегодняшнего дня предлагают отличный комфорт передвижения и просто невероятный дизайн. Примера и сегодня выглядит довольно неплохо, пусть и есть в ней некоторые странности. Если вам удастся найти автомобиль без огромного пробега, при покупке вы получите такие преимущества:
- очень интересный дизайн интерьера, щиток приборов расположен по центру, и через какое-то время это начинает нравится, вас ничто не отвлекает от поездки и наслаждения машиной;
- материалы очень качественные, транспорт просто великолепно служит, вы будете получать удовольствие от поездки в авто, несмотря на его довольно преклонный возраст и большой пробег;
- по ощущениям эксплуатации автомобиль имеет огромный запас комфорта, в машине есть все, что нужно для удобного передвижения, а также настройки климата, подвеска мягкая и надежная;
- даже после стольких лет эксплуатации Primera сохранила свою премиальность, многие владельцы оценивают ее положительно, несмотря на различные мелкие нюансы, которые появляются в пользовании.
Не думайте, что после покупки Примера вам не нужно будет ездить на станцию. Авто надежное, но по мелочам здесь появляется немало моментов, которые придется закрывать с помощью профессионального мастера. Но эти небольшие затраты полностью окупаются комфортной и беззаботной поездкой на автомобиле. Стоит только попробовать Primera в ходу, чтобы понять ее преимущества. Найти авто можно за 250-300 тысяч рублей.
Поздравления с наградой
Я так счастлива, что твой талант и труд наконец-то были вознаграждены. Ты действительно заслужили эту награду больше, чем кто-либо другой!
Вы не просто взяли награду с собой. Вы завоевали наши сердца. Поздравляю вас с победой!
Поздравляем самого талантливого парня в этой области. Я также хотел(а) бы поблагодарить за то, что они, наконец, нашли настоящую жемчужину!
В глубине души я всегда знал, что ты рожден быть не таким, как все. Поздравляю с этой большой наградой. Я так горжусь тобой.
Отличная работа. Мы так гордимся тем, что ты завоевал эту награду. Твоя тяжелая работа наконец-то окупилась. Поздравляю!
Поздравляю, дорогая. Эта награда стала окончанием новой успешной главы в твоей жизни, и ты, действительно, это заслужила. Низкий поклон за твой невероятный труд.
Было бы несправедливо, если бы такой талантливый и трудолюбивый человек, как ты, не был вознагражден! Поздравляем!
Путь прогресса всегда непрост, и люди, которые готовы постоянно принимать вызовы, способны много добиться. Поздравляю вас с тем, что у вас есть эта черта – не сдаваться и двигаться вперёд. Продолжайте в том же духе, и новые свершения не заставят себя долго ждать.
Актерский состав киноленты 20 лет тому назад и сегодня
Рассел Кроу — австралийский и американский киноактёр и режиссёр.
Рассел Кроу (1964 г.р.)«Когда Рассел берёт на себя роль, он привносит много полезного, действительно выкладывается, и у него много идей. Как только мы выбрали его на роль Максимуса, он начал читать сочинения Марка Аврелия и знакомиться с историей Римской империи. Он и по другим темам очень начитан»
Кадр из кинофильма «Гладиатор» (2000). Рассел Кроу в роли генерала Максимуса.
Хоакин Феникс — американский актёр, продюсер, музыкант и клипмейкер.
Хоакин Феникс в роли Коммода
Конни Нильсон — датская актриса.
Конни Нильсон — в роли принцессы Люциллы, старшей сестры Коммода
Джимон Хонсу — американский актёр и модель бенинского происхождения.
Джимон Хонсу
Оливер Рид — известный британский актёр.
Оливер Рид (1938 – 1999)
Что и почему изменил польский режиссёр Ежи Гофман в популярном романе «Огнем и мечом», снимая одноименный фильм.
Самая красивая страна глазами детей
Категория «Мир животных»
Иван Горшков «Овсянки».
Победитель в юношеской категории «Мир животных» | «Самая красивая страна 2022»
Место съемки: Ульяновский район, ГПЗ «Калужские
засеки»
Категория «Природные явления»
Ксения Маршалка «Лапки».
Победитель в юношеской категории «Природные явления» | «Самая красивая страна
2022»
Место съемки: Симферополь, Ботанический сад имени Н.В.
Багрова
Категория «Мир с высоты птичьего полета»
Ярослава Меркулова «Косулиные тени».
Победитель в юношеской категории «Мир с высоты птичьего полета» | «Самая
красивая страна 2022»
Место съемки: Сорочинский район, Оренбургская обл.
Категория «Пейзаж»
Георгий Лаврентьев «Ранним утром».
Победитель в юношеской категории «Пейзаж» | «Самая красивая страна 2022»
Место съёмки: Республика Крым
Комфорт ПЛЮС
Audi A6 | от 2014 |
BMW 5er | от 2014 |
BMW 7er | от 2014 |
BMW M5 | от 2014 |
BMW X1 | не допускается |
BMW X5 | не допускается |
Citroen SpaceTourer | не допускается |
Ford Explorer | не допускается |
Ford Mondeo | не допускается |
Ford Tourneo Custom | не допускается |
Geely Atlas | не допускается |
Genesis G80 | от 2015 |
Haval F7 | не допускается |
Hyundai Genesis | от 2015 |
Hyundai Grand Starex | не допускается |
Hyundai H-1 | не допускается |
Hyundai Santa Fe | не допускается |
Hyundai Sonata | от 2020 |
Hyundai Tucson | не допускается |
Infiniti QX50 | не допускается |
Infiniti QX80 | не допускается |
Jaguar XE | не допускается |
Jaguar XF | от 2014 |
Kia K5 | от 2020 |
Kia Optima | от 2020 |
Kia Quoris | от 2015 |
Kia Sorento | не допускается |
Kia Stinger | не допускается |
Land Rover Discovery | не допускается |
Land Rover Range Rover Velar | не допускается |
Lexus ES | от 2015 |
Lexus IS | не допускается |
Lexus NX | не допускается |
Mazda 6 | от 2019 |
Mazda CX-5 | не допускается |
Mercedes-Benz A-klasse | не допускается |
Mercedes-Benz E-klasse | от 2014 |
Mercedes-Benz E-klasse AMG | от 2014 |
Mercedes-Benz GL-klasse | не допускается |
Mercedes-Benz GLC | не допускается |
Mercedes-Benz M-klasse | не допускается |
Mercedes-Benz S-klasse | от 2014 |
Mercedes-Benz V-klasse | не допускается |
Mercedes-Benz Viano | не допускается |
Mercedes-Benz Vito | не допускается |
MINI Countryman | не допускается |
Mitsubishi Pajero | не допускается |
Mitsubishi Pajero Sport | не допускается |
Peugeot 3008 | не допускается |
Peugeot Traveller | не допускается |
Skoda Kodiaq | не допускается |
Skoda Superb | от 2019 |
Suzuki SX4 | не допускается |
Toyota Camry | от 2018 |
Toyota Land Cruiser | не допускается |
Toyota Land Cruiser Prado | не допускается |
Toyota Prius | не допускается |
Volkswagen Caddy | не допускается |
Volkswagen Caravelle | не допускается |
Volkswagen Multivan | не допускается |
Volkswagen Passat | от 2019 |
Volkswagen Passat CC | не допускается |
Volkswagen Tiguan | не допускается |
Volvo S90 | от 2017 |
Volvo XC90 | не допускается |
Volkswagen Passat B5 Plus 2002 — отличный выбор
Приятный внешний вид, отменный кузов, удивительно ноский салон, большая линейка неубиваемых двигателей — вот такой набор преимуществ даст вам Пассат, пусть и в возрасте. Средняя цена варианта 2002 года выпуска составит 250 000 рублей. Особая версия с полным приводом, автоматом и двигателем 2.8 будет стоить около 300 000 рублей.
Покупая такое авто, учтите следующие факторы:
пробег не должен быть выше 250 000 км, иначе основные агрегаты и узлы авто уже будут изношены, проверять пробег нужно на сервисе по вторичным факторам и компьютерной диагностике;
комплектацию стоит выбирать самую богатую, так как от наполнения не зависит цена, а богатые авто чаще всего получали неплохой сервис и не эксплуатировались в качестве такси, к примеру;
кузов важно осмотреть на предмет ржавчины, так как присутствие ржавых элементов говорит о ДТП и кустарной покраске в гараже, в ином случае ржавчина не появляется даже в этом возрасте;
если салон изношен, откажитесь от покупки, автомобиль очень хорошо противостоит износу, поэтому в машинах со следами эксплуатации счетчик пробега гарантированно скручивали.
Из коробок лучше выбирать механику, здесь они выносливые и долговечные, служат дольше двигателей. Сами силовые агрегаты довольно надежные, практически не возникает серьезных проблем с ними. Лучше всего показывает себя мотор 2.0 без турбины со 150 силами мощности (FSI). Он не столь мощный, но не демонстрирует никаких проблем в эксплуатации и обслуживании.
Финалисты конкурса
Категория «Пейзаж»
Камиль Нуреев «Летние краски Заполярья».
Финалист категории «Пейзаж» | «Самая красивая страна 2022»
Татьяна Бирюкова «Метель».
Финалист категории «Пейзаж» | «Самая красивая страна 2022»
Александр Кукринов «Раннее утро у маяка».
Финалист категории «Пейзаж» | «Самая красивая страна 2022»
Категория «Дикие животные»
Николай Степаненко «Слепой ужик».
Финалист категории «Дикие животные» | «Самая красивая страна 2022»
Виталий Горшков «В полнолуние».
Финалист категории «Дикие животные» | «Самая красивая страна 2022»
Виктор Тяхт «Медитация».
Финалист категории «Дикие животные» | «Самая красивая страна 2022»
Светлана Иваненко «Весенние драки».
Финалист категории «Дикие животные» | «Самая красивая страна 2022»
Алексей Курочкин «За мгновение до…».
Финалист категории «Дикие животные» | «Самая красивая страна 2022»
Дмитрий Архипов «Корсачата 1».
Финалист категории «Дикие животные» | «Самая красивая страна 2022»
Категория «Птицы»
Владимир Белинский «Встречая восход Солнца».
Финалист категории «Птицы» | «Самая красивая страна 2022»
Владимир Вяткин «Чайка на Волге».
Финалист категории «Птицы» | «Самая красивая страна 2022»
Елена Пахалюк «Солнечный цыпа».
Финалист категории «Птицы» | «Самая красивая страна 2022»
Сергей Цветков «Утренняя потасовка».
Финалист категории «Птицы» | «Самая красивая страна 2022»
Вячеслав Ложкин «Слон и Моська».
Финалист категории «Птицы» | «Самая красивая страна 2022»
Алексей Подопригоров «Греем лапки».
Финалист категории «Птицы» | «Самая красивая страна 2022»
Категория «Магия стихии»
Александр Хорошилов «Облако, генерирующее молнии».
Финалист категории «Магия стихии» | «Самая красивая страна 2022»
Сергей Ворсин «Лесной пожар в окрестностях Туапсе».
Финалист категории «Магия стихии» | «Самая красивая страна 2022»
Елена Ермолина «Космос».
Финалист категории «Магия стихии» | «Самая красивая страна 2022»
Юрий Столыпин «Ярость».
Финалист категории «Магия стихии» | «Самая красивая страна 2022»
Категория «Россия с высоты птичьего полета»
Сергей Крылов «Photo #145».
Финалист категории «Россия с высоты птичьего полета» | «Самая красивая страна
2022»
Алексей Чуднов «Генератор тумана».
Финалист категории «Россия с высоты птичьего полета» | «Самая красивая страна
2022»
Ольга Гаврилова «Палитра».
Финалист категории «Россия с высоты птичьего полета» | «Самая красивая страна
2022»
Антон Мелёшкин «Парк Галицкого».
Финалист категории «Россия с высоты птичьего полета» | «Самая красивая страна
2022»
Игорь Кляхин «Битва за урожай».
Финалист категории «Россия с высоты птичьего полета» | «Самая красивая страна
2022»
Категория «Россия в лицах»
Аркадий Колыбалов «Работаем с отцом!».
Финалист категории «Россия в лицах» | «Самая красивая страна 2022»
Марина Лобанова «Команда».
Финалист категории «Россия в лицах» | «Самая красивая страна 2022»
Категория «Живой архив»
Илья Большаков «Спасо-Преображенский Монастырь, Ярославль».
Финалист категории «Живой архив» | «Самая красивая страна 2022»
Никита Сентюров «Вид на Городской пруд с разницей 140,5 лет».
Финалист категории «Живой архив» | «Самая красивая страна 2022»
Виктор Невдахин «Канавинский мост и Собор Александра Невского».
Финалист категории «Живой архив» | «Самая красивая страна 2022»
Категория «Искусство дикой природы (арт-фото)»
Евгений Дубынин «Баргузин».
Финалист категории «Искусство дикой природы» | «Самая красивая страна 2022»
Надежда Захарова «Эффект бабочки «цвет».
Финалист категории «Искусство дикой природы» | «Самая красивая страна 2022»
Александр Лазебник «Хэллоуин после дождя».
Финалист категории «Искусство дикой природы» | «Самая красивая страна 2022»
Категория «Макромир»
Наталья Бачкова «На плоту».
Финалист категории «Макромир» | «Самая красивая страна 2022»
Виктор Тяхт «Глаз».
Финалист категории «Макромир» | «Самая красивая страна 2022»
Андрей Кузнецов «Вот в чём вопрос».
Финалист категории «Макромир» | «Самая красивая страна 2022»
Категория «Подводный мир»
Алексей Миролюбов «В подводном космосе».
Финалист категории «Подводный мир» | «Самая красивая страна 2022»
Евгения Клипп (Кирпиченкова) «Нерест».
Финалист категории «Подводный мир» | «Самая красивая страна 2022»
Андрей Нарчук «Струны моря».
Финалист категории «Подводный мир» | «Самая красивая страна 2022»
Андрей Нарчук «Движение жизни».
Финалист категории «Подводный мир» | «Самая красивая страна 2022»
Toyota RAV4 2001 — машина на всю жизнь
Японский кроссовер РАВ-4 оказывается отличной покупкой как в салоне, так и на автомобильном рынке. Поколение 2001 года не отличается вселенским комфортом, авто довольно жесткое и часто сложно проходит неровности. Зато вы получаете настоящий кроссовер с хорошей комплектацией, в котором все работает до сегодняшнего дня. Это редкость, так что можно закрыт глаза на мелкие нюансы.
Преимущества выбора Toyota RAV4 следующие:
- кузов прекрасен, практически нет проблем в эксплуатации, возникает ржавчина только на двери багажника и в районе колесных арок, да и то ближе к пробегу в 250 000 км, до этого нет проблем;
- простые двигатели во главе с 2-литровым агрегатом на 152 лошадки не требуют значительного внимания, достаточно вовремя менять масло, КПП также неприхотливые и простые;
- выносливость даже при не самых лучших условиях эксплуатации, машинка легко выходит из сложных ситуаций на бездорожье, не ломается при серьезных нагрузках на важные агрегаты;
- авто отличается надежной периферийной техникой, это золотой век Toyota, когда машины этой марки стали ассоциироваться с невероятной надежностью, комфортом и качеством в деталях.
До сегодняшнего дня доехали многие представители того поколения. Некоторые из них до сих пор выглядят довольно прилично, имеют заводскую краску на большинстве деталей, практически не требуют вложений. При покупке выбирайте простую технику, лучше купить машину на механике. Полный привод работает без проблем, но его нужно не забывать обслуживать. В остальном проблем в эксплуатации не возникнет до 300 000 км пробега.
Поздравления с победой в соревнованиях своими словами.
Ты мечтала о победе, Шла к мечте своей все время! И сегодня на обеде Скажем, как в тебя мы верим!
В личной жизни – будь счастливой, Пусть удастся также детство! Будь всегда такой красивой, Не забудь и про кокетство!
Поздравляем, дети, вас! Аве победителям! Показали высший класс Всем своим родителям, Также тренеру (ам), друзьям, Людям всем, бедовые! Пожелаем, дети, Вам Достиженья новые!
На соревновании — вспомнить про второе дыхание! Стать призером – и заслуженно получить признание!
23 июня отмечается праздникМеждународный Олимпийский день. Он принят по решению Международного олимпийского комитета.
Того, кто неустанно, ежедневно Досуга время спорту отдает, Сегодня мы поздравим непременно – Ведь он – день физкультурника – идет!
Желаем, чтобы мышц побольше было, Чтоб везло – хоть в скачках, хоть в борьбе, Чтоб физкультура волю укрепила И сделала уверенным в себе!
Желаю спортсменам победы, Удачи, больших достижений! Рекордов, командных полетов, И взлета к прекрасным высотам!
Достижений и мечты! Поздравляем мы спортсмена, Будь ты сильным непременно! Будь в борьбе непобедим Ты мечтала о победе, Шла к мечте своей все время! И сегодня на обеде Скажем, как в тебя мы верим!
В личной жизни – будь счастливой, Пусть удастся также детство! Будь всегда такой красивой, Не забудь и про кокетство!
Поздравляю!Ты добился! Тех больших,больших высот, Тех, к которым ты стремился, Что тот самый спорт дает.
Ты трудись еще сильнее, Людям да-бы доказать, Что спортивные трофеи, Тебе по-силам покорять!
Сколько было тренировок, Сколько сношено кроссовок?! Было даже не до сна. Цель взята уже одна!
Настоящий спортсмен – живет в ритме другом, Все устремления – собраны в русле одном.
Только победа, только успех, только награды, Преодолеть, раскидать – мешающие преграды.
В любую погоду – жара, льет дождь, снегопад, Тренировка обязательна – как для солдат – парад.
На соревновании — вспомнить про второе дыхание! Стать призером – и заслуженно получить признание!
Сегодня в спорте,дети Вы, Победу резво одержали. Команде,килограмм халвы, Наградой главною назвали.
Желаем Вам больших побед, Медалей честных,без торговли. Халву,Вы съешьте на обед, Чтобы соперники не спёрли.
Вы,дети,просто чемпионы, Победу,празднуйте вдвойне. Ведь все спортивные законы, На Вашей были стороне.
Сегодня Все Вас поздравляем, Для школы,это добрый день. На тренировках пожелаем, Не допускать прогул и лень.
Тебя,подруга поздравлять, Спешу,с рекордом новым. Свой спорт ты стала покорять, Характером суровым.
Желаю,детский,чтоб успех, Смог долго сохраняться. И позволял вновь,без помех, На пьедестал подняться.
С ранних лет мечтал о спорте, Тренировках и рекорде! Полстраны уже объехал И достиг больших успехов!
Уж тебя не разуверить Бросить все, в себя не верить! От души мы поздравляем, «Так держать!» – тебе желаем!
Победитель,на ребят, Не смотри так строго. О рекорде говорят, В школе очень много.
С достижением тебя, Дружно поздравляют. В спорте,ты нашёл себя, Все об этом знают.
Mercedes-Benz C-Class 2000 — легенда из прошлого
Автомобили C-Класс и сегодня считаются одними из лучших в сегменте легкового транспорта из Германии. Они хорошо скроены, продуманы по размерам и полезному объему пространства, имеют хорошие двигатели. С авто отсутствуют серьезные проблемы, если вы покупаете достойный транспорт после хорошего подбора. Несмотря на год выпуска, эти машины вполне адекватны, и на то есть несколько важных причин:
- кузов практически никогда не страдает ржавчиной, разве что машинка побывала в аварии и была некачественно восстановлена, в таком случае коррозии не избежать, и покупать такое авто не стоит;
- комфорт передвижения просто великолепный, это лучший европейский седан своего времени, который демонстрирует колоссальный ресурс всей техники и огромный потенциал в эксплуатации;
- задний привод делает поездку несколько необычной, но технически в машине все настолько продумано, что не возникает никаких сомнений и неточностей в управлении транспортом;
- визуально авто не уступает ни одному своему сопернику за похожие деньги на рынке, автомобиль смотрится прилично и продолжает радовать своим высоким сегментом элитного класса.
В среднем можно приобрести C-Class 2001 года за 300 000 рублей, но есть версии дороже. Учитывая отсутствие большого количества клиентов на данные машины из-за сравнительно дорогого сервиса, можно легко сторговаться. Лучше покупать машинку, у которой не было много владельцев, иначе она почти гарантированно будет проблемной. Стоит отдать предпочтение 2-литровому агрегату на 163 лошадиные силы, он достаточно вынослив.
Подводим итоги
Качественные автомобили можно найти даже в возрасте 15 лет и выше. Главным аспектом является отказ от покупки отечественного транспорта, а также автомобилей с пробегом свыше 250 000 км. Убедитесь, что выбранный автомобиль все еще обладает достаточным ресурсом и может приятно удивить вас техническими характеристиками
Обратите внимание на то, что транспорт должен иметь вполне адекватный кузов, иначе уже через несколько лет придется заниматься сварочными работами. Проверьте отсутствие коррозии на днище, порогах, арках, убедитесь в качестве лакокрасочного покрытия
Вполне естественно, что в таком возрасте машина не будет иметь всю заводскую краску. Подкрасы бамперов, крыльев, дверей — это вполне нормальное дело. Но если авто покрашено полностью, лучше отказаться от затеи покупки такой машины. Вы никогда не узнаете, в каких переделках автомобиль побывал. Также отказ от покупки может быть вызван огромным количеством предыдущих владельцев. Обычно такие машины много времени проводят в руках одного владельца. Если это не так, вполне вероятно, что с авто есть проблемы. А как вы считаете, стоит ли покупать машину с возрастом свыше 15 лет?