Токсичная фраза №2: «А ты не можешь просто … »
О, эта фраза – одна из моих любимых. Еще раз представьте, что рассказываете кому-то из знакомых историю из своей жизни или описываете какую-то жизненную ситуацию.
И, как в любой хорошей истории, в вашей истории есть конфликт. В ней есть что-то, что главный герой должен преодолеть, чтобы она закончилась хорошо (вне зависимости от того, кто этот главный герой – вы или кто-то еще).
Представьте, что вы говорите что-то вроде: «Знаешь, я так устаю, когда прихожу вечером с работы, а мне нужно еще приготовить ужин для детей, а потом уложить их спать». Понятное дело, что вы говорите это в надежде на понимание и сочувствие нелегкой судьбе героя, но знаете, что получаете в ответ? «А ты не можешь просто попросить своего мужа приготовить ужин, пока ты едешь домой?»
Вы можете нарваться на подобный ответ практически в любой ситуации, когда на что-то жалуетесь:
«Мои сотрудники постоянно ворчат и жалуются, потому что никто из них не хочет работать по выходным».
«А ты не можешь просто сказать им, что будет или так, или никак, а если им не нравится, пусть поищут себе другую работу?»
«Знаешь, я так стараюсь сбросить эти последние три килограмма, но у меня никак не получается это сделать».
«А ты не можешь просто убрать еще больше углеводов из своего рациона и перестать есть после шести вечера?»
Получив вместо внимания и участия этот полубезразличный ответ, вы начинаете закипать внутри, словно чайник, мысленно говоря своему собеседнику: «А тебе не кажется, что будь у меня возможность «просто» сделать это, то мы бы сейчас об этом не разговаривали?»
И еще одна фраза, последняя…
От куда взялся кейп
Долго томить читателя экскурсом в историю не буду, думаю, для справки хватит и нескольких главных сведений. Итак, глядя на это пальто, не возникает ли у вас ассоциаций с одним очень знаменитым сыщиком? А если хорошо подумать? Ну, конечно же, главным ценителем кейпа можно смело назвать Шерлока Холмса, который, как известно был англичанином. Именно там, в далекой средневековой Англии появились первые кейпы. А в 18 веке подобные пальто-накидка появилась и в России, правда, у нас она назывались «салоп».
Принцесса Диана и ее кейп
В 20-м веке кейпы были на пике популярности в 20-е и 60-е десятилетия. Их шили такие знаменитые кутюрье, как Поль Пуаре, Эльза Скьяпарелли, Пьер Карден, Жанна Ланвен. Помимо знаменитостей тех времен, кейп очень любила носить даже сама принцесса Диана.
Что посмотреть
Чтобы попасть на мыс Кейп-Пойнт, необходимо заехать на территорию национального парка Столовой горы. Въезд придется оплатить. При желании это можно сделать онлайн. Актуальные цены всегда есть на сайте достопримечательности.
Цены на посещение мыса Кейп-Пойнт на официальном сайте
Кейп-Пойнт славится своими шикарными видами со смотровой площадки возле старого маяка. К нему можно подняться двумя путями: по длинной лестнице или на фуникулере под названием «Летучий Голландец». По дороге на мыс открываются великолепные пейзажи — бескрайний океан и живописное побережье.
Фуникулер «Летучий Голландец», Maksim Starostin
Маяк в настоящее время является музеем. На сооружении прикреплена табличка с его краткой историей. С маяка приятно полюбоваться мощью океана. Если повезет можно увидеть проплывающих недалеко от берега китов или дельфинов. Рядом с маяком стоит указатель с информацией о том, сколько километров отсюда до столиц разных стран.
Прибрежные воды мыса — райское место для дайверов. Здесь можно увидеть не только красивых рыб и водоросли, а и обломки старинных кораблей.
От Кейп-Пойнт можно пройти пешком до его «ближайшего соседа» — мыса Доброй Надежды. В сухую теплую погоду прогулка не будет утомительной. Для туристов везде имеются указатели с километражом.
Указатель, Maksim Starostin
В 150 км от Кейп-Пойнт расположена самая южная точка Африканского континента — мыс Игольный. Рядом с ней находится место слияния двух океанов.
Флора и фауна
Окрестности мыса обладают богатой флорой и фауной. Здесь растет множество редких деревьев и кустарников, а благодаря огромному количеству медоносных растений, Кейп-Пойнт стал домом для многих видов птиц. Также на мысе можно встретить горную зебру, бабуинов, антилоп разных видов, целые колонии пингвинов. На берег иногда выходят моржи, тут же гуляют бакланы, кулики-сороки, чайки.
Обитатели мыса Кейп-Пойнт, Maksim Starostin
Что предпринять, если признаки недуга проявились?
Лучшее, что можно сделать, если вы заметили у кого-то симптомы слабоумия – зафиксировать их на бумаге и помочь человеку обратиться ко врачу. Только доктор, у которого человек наблюдался постоянно, может составить правильную картину болезни. Возможно, в карточке человека есть какие-то важные подробности или заболевания, которые стали предтечей деменции. Также врач может дать направление на уточняющие исследования: анализ мочи и крови, который отразит гормональный фон и показатель уровня сахара. Имеет смысл сразу проверить сердечную деятельность и сделать МРТ головного мозга.
Проведя все необходимые тесты, врач сможет точно определить, чем болен человек. Мозг — это очень сложный инструмент, и на его работу могут влиять самые разные факторы.
Именно поэтому перед окончательной постановкой диагноза нужно отсеять:
- эндокринные патологии;
- проблемы с обменом веществ;
- анемию;
- недостаток витаминов;
- проблемы кровоснабжения;
- последствия неправильного самолечения.
Так как деменция необратима, не стоит рассчитывать, что какие-то медикаменты помогут ее остановить. Как правило, доктора советуют пересмотреть текущий образ жизни больного, причем измениться он должен не на время, а насовсем.
Что же можно изменить в своей жизни, чтобы противостоять слабоумию:
- Спорт. Занятия активным видом спорта поможет кровообращению и работе легких. Прогулки, велосипедные заезды и зимние походы на лыжах могут подарить тонус и здоровье.
- Больше общения. Даже если вам не очень интересно общаться с людьми, делайте это хотя бы иногда, так как это необходимо, для того чтобы мозг правильно функционировал.
- Не давайте мозгу простаивать. Головоломка, кроссворд, хорошая книга или даже учебник — все это должно все время быть рядом. Хорошая практика — изучение другого языка.
- Откажитесь от вредных привычек. Очень важный шаг, который нужно сделать, особенно если вы разменяли четвертый десяток. Существуют исследования, доказывающие, что курение провоцирует отмирание клеток мозга.
- Здоровый сон. Минимум 8 часов в сутки. Если присутствует нарушения сна, нужно избавиться от него, предварительно посоветовавшись с врачом.
- Правильное питание. Овощи, фрукты, масло, рыба — главные ингредиенты приемов пищи человека, которые заняты профилактикой слабоумия.
- Не экономьте на витаминах. Российские терапевты считают, что недостаток витамина D может благотворно повлиять на развитие деменции. Диетологи США, в свою очередь, провели глобальные исследования, результаты которых говорят о том, что потребление витаминов В и С должно находиться под строгим контролем, если у пациента есть предрасположенность к синдрому Альцгеймера.
С чем носить кейп?
Частый вопрос с чем же носить эту «лпащ палатку»? Т.к. многие люди не знают с чем сочетать обьемные вещи. Кейп придает объем верхней части фигуры, а потому низ лучше выбрать лаконичный — облегающий или прямого покроя. Хорошо смотрятся кейпы с джинсами в облипку, леггинсами, прямыми узкими брюками, узкими капри.Если хочется надеть юбку, выбирайте модель карандаш или платье-футляр такой же длины или чуть длиннее. Широкая юбка подойдет только в том случае, если кейп будет полностью ее закрывать.
Кейп с головным убором
С кейпом красиво будет смотреться практически любой головной убор — берет, вязаная шапочка, фетровая шляпка с полями, шляпа-котелок.
кейп С брюками.
Зауженный низ (юбка-карандаш, облегающее платье и особенно узкие бриджи) – это классика. Пальто без рукавов вообще любит брюки и не очень благостно относится к маленьким аксессуарам.
кейп С платьем или юбкой
Важен и правильный выбор обуви. Отдайте предпочтение ботильонам, ботфортам, сапогам и туфлям классических моделей на каблуке, танкетке или низком ходу. К кейпам в стиле милитари подойдут сапоги и ботинки со шнуровкой. Длинные пальто-накидки носят с грубыми ботинками в мужском стиле или массивыными ботильонами на высоком каблуке.
кейп с кедами
Говорят, что классическую накидку кейп лучше совмещать с классической обувью, но я встретила и сочетание с кедами! мода позволяет многое, главное -уместность
А даыайте посмотрим еще примеры красивейших кейпов! я влюблена во все фасоны!
Платье-кейп.
ДИзайнеры молодцы, они придумалиплатье-кейп. Безумно красивая вещь – платье фасона кейп. Здесь вывод один, если вы устали от традиционных нарядов, присмотритесь к стильным и еще не заезженным кейп-платьям, в таком наряде Вы просто не сможете остаться незамеченной. Соответственно для создания идеального образа необходимо подобрать шикарные лодочки, лабутены или босоножки, ну и конечно же подходящий к оформлению обуви — элегантный клатч.
Поддержка против переноса внимания
На самом деле есть два основных типа реакции людей на своих собеседников. Они могут либо поддерживать собеседника, стараясь, чтобы тема разговора не перескакивала с его жизненных обстоятельств и проблем, либо же переместить фокус внимания беседы на самих себя и того, что их интересует.
В общем и целом, люди с высоким эмоциональным интеллектом чаще всего используют в общении с другими людьми слова и выражения, говорящие об их поддержке собеседника. Люди же с низким эмоциональным интеллектом пытаются всеми возможными вербальными способами переключить тему беседы на себя, любимых (главным образом потому, что собственные проблемы и интересы занимают их куда больше, чем проблемы окружающих).
Давайте вернемся к приведенным выше примерам:
«Я так тебя понимаю»
Данная фраза пытается переключить наше внимание с попыток объяснить собеседнику свои чувства или проблемы на заявляемое им понимание того, что с нами происходит, даже если это совершенно не так (к тому же нам не стоит забывать о том, что, как говорится, чужая душа – потемки, и мы редко знаем по-настоящему, что чувствуют другие люди).
«Может, тебе просто?..» Эта фраза и вовсе стоит на первом месте в списке эгоистичных выражений, используемых людьми с эмоциональным интеллектом на уровне банановой кожуры. Она буквально пропитана самовлюбленностью, презрением и намеками на то, что ваша проблема на самом деле яйца выеденного не стоит, и ее можно решить в два счета, стоит вам воспользоваться предложенным вам легким и простым решением, которого вы, по всей видимости, почему-то не замечаете – не то, что ваш советчик!
«Как твои дела, хорошо?» Ну, а эти слова и вовсе говорят о том, что нас даже не хотят выслушать
Мы еще ничего не успели сказать, а нам уже дали понять, что собеседника совершенно не интересуют наши проблемы и жизненные обстоятельства, и указали на то, что хотят от нас услышать. Еще раз – собеседник переключил тему разговора на себя еще до того, как мы успели что-то сказать.
История
Береговая линия мыса Кейп-Пойнт не раз подводила моряков. Дело в том, что за мысом берег резко поворачивает, образуя Ложный залив. Проплывая мимо, мореплаватели считали, что они уже подходят к восточному побережью материка и Индии.
Маяк на Кейп-Пойнте появился только в 1857 году. На его строительстве настояли британские торговцы, терявшие свои суда в местных водах, причем в непосредственной близости к берегу. Частые шторма, сильные туманы и скалистое дно делали навигацию в этих местах опасной.
Шторм и туман на мысе Кейп-Пойнт, Maksim Starostin
Однако появление маяка существенно не повлияло на проблему. Хотя он был расположен на высоте порядка 270 м над уровнем моря, часто его заслоняли облака, движущиеся со склонов гор. Влажные массы поднимались и закрывали свет от маяка. Поэтому вскоре после его строительства появилась потребность в возведении нового сооружения. Следующий маяк появился здесь лишь через 50 лет после череды громких кораблекрушений. Одним из таких судов была «Луситания», на борту которой плыли 775 человек. К счастью массовых жертв удалось избежать благодаря слаженным действиям команды и смотрителя маяка, погибло только 4 человека. Сейчас останки этого судна являются излюбленным местом дайверов.
В 1919 году все ошибки при строительстве маяка были учтены, было построено новое сооружение с более мощным освещением. В настоящее время оно является самым ярким в Африке.
Теперь вы понимаете
Никто из нас не идеален. И даже люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта не способны проявлять его постоянно – точно так же, как никто не способен быть гениальным или демонстрировать идеальную память 24 часа в сутки и 7 дней в неделю.
Но это работает в обе стороны – да, мы должны следить за собою и одергивать себя, когда начинаем себя вести, как полные эгоисты, во всем теле которых нет ни грамма сочувствия, но нам стоит помнить и о том, что люди, с которыми мы общаемся, во многих случаях могут просто не обладать достаточным уровнем восприятия или эмоционального интеллекта, чтобы проявлять сочувствие.
Если мы замечаем фразы, говорящие о том, что здесь и сейчас их эмоциональный интеллект рухнул в бездну, нам попросту не стоит ожидать от таких собеседников внимания и поддержки.
И, поверьте, когда мы замечаем вербальные признаки подобного и осознаем, что на самом деле проблема вовсе не в нас – что мы вовсе не зануды и нытики, не упускаем «простых и очевидных» решений собственных проблем и вовсе не обязаны чувствовать себя «хорошо», чтобы не создавать проблем окружающим – это снимает с наших плеч огромную ношу.
Наш собеседник может просто не отличаться достаточным уровнем эмоционального интеллекта, чтобы видеть разницу между поддержкой и попыткой переключить беседу на себя – более того, он может даже не понять, что вы нуждаетесь в поддержке.
Но благодаря тому, что вы обращаете внимание на его речь и скрытые в ней подсказки, теперь вы это понимаете – и не ожидаете от него слишком многого
Токсичная фраза №3: «Как твои дела, хорошо?»
Постойте, можете сказать вы. Как, с позволения сказать, простой вопрос о том, как у кого-то дела, может быть токсичной фразой?
И что она может сказать нам об эмоциональном интеллекте того, кто ее говорит?
Откровенно говоря, первые три слова этой фразы сами по себе не так уж и плохи, нам стоит остерегаться лишь этого «хорошо» в самом конце.
Когда кто-то спрашивает, как у вас дела, это может быть проявлением настоящего и неподдельного интереса к вашему благополучию… Если только в той же фразе вам не подсказывают единственный приемлемый для этого человека ответ. «Хорошо» в конце этой фразы говорит о том, что его совершенно не интересует, как у вас дела на самом деле, и ему нужен от вас лишь дежурный ответ, чтобы согласно кивнуть и выбросить вас из головы.
Что такое кейп
Кейп (в переводе с англ. сape — накидка) — верхняя одежда свободного покроя без рукавов. Пальто-кейпчасто называют пончо, накидкой и мантией, что совсем не так.
Давайте мыслить и разбираться правильно!
Пончо — прямоугольник или круг с вырезом для головы в центре. И руки скрыты под накидкой.
Кейп имеет трапецевидную форму и кроится с учетом изгибов фигуры (линии плеч), имеет прорези для рук и застегивается на шее. Все остальные элементы — карманы, воротник, пояс — зависят от конкретной модели.
Особенности
Пальто-кейп представляет собой накидку фасона трапеция, и поэтому у него очень выделена линия плеч. Именно этим пальто-кейп и отличается от других бесформенных накидок. И хотя такие пальто очень свободные, они скроены по фигуре. Такая модель пальто по всей длине дополнена пуговицами. Пальто-кейп напоминает походный плащ прошлого, в котором застежки имеются только на горловине, а сам он носится нараспашку.
Из-за того, что такие пальто имеют свободную форму и совершенно разную длину, оно подходит женщинам любой комплекции.
Кейп очень похож на пончо, однако между ними есть существенные отличия.
Пончо является накидкой без застежек, которая одевается через голову. Пончо хотя и выглядит достаточно привлекательно, оно свисает с плеч, а руки обычно под ним прячутся. Каждое движение требует поднятия края пончо. Пончо скорее можно отнести к свитерам, тем более что, зачастую, оно бывает именно вязаным. Кейпы же, из-за хорошо очерченных линий плеч больше походят на свободное пальто. Да и вашим рукам будет в нем намного комфортнее, ведь прорези для рук там присутствуют. Пальто-кейп – одежда демисезонная, которую изготавливают из теплых материалов.
Пальто-кейп может иметь совершенно разную длину. Оно может быть как очень коротким, заканчивающим на линии бедра, так и длинным до икры. Однако самыми популярными являются пальто-кейпы, длина которых немного выше колен. Именно этот вариант и является трендом этого сезона.
Пальто-кейп – одежда демисезонная, поэтому оно шьется из теплых материалов, таких как шерсть или драп, которые хорошо сохраняют тепло и защищают от ветра. Однако для морозов кейпы не подойдут по причине отсутствия рукавов и очень свободного кроя. Среди цветов не существует ограничений, кейпы могут быть совершенно разных расцветок, а также со всевозможными принтами. Особенно популярны этнический, анималистический и геометрический.
8 советов с чем носить, образы знаменитостей, фото
Когда приближается холодное время и уже пора доставать верхнюю одежду, ничто нас так не смущает как кейп. Поэтому мы собрали для вас 8 лучших образов, чтобы вдохновить вас попробовать один из них этой осенью или весной!
1. Носить один цвет с ног до головы (особенно белый) — это шикарно.
2. Длинный, струящийся кейп будет идеально смотреться с мини юбкой и высокими сапогами.
3. Костюм с кейпом — гениально!
4. Простой образ белая футболка и джинсы, к ним надеваем черный длинный кейп.
5. Короткий подпоясанный кейп отлично сочетается с ботфортами и конечно же широкополой шляпой.
6. Да, это пончо, и оно потрясающе смотрится с укороченными кожаными брюками и балетками с острым носом. Почему бы не попробовать такой образ с кейпо?
7. Монохромный наряд — джинсы и кейп — отлично подойдут для ежедневного образа.
8. В кейпе можно выглядеть еще и сексуально. Просто закончите образ замшевыми сапогами выше колена.
Где купить кейп?
Купить кейп можно в таких магазинах как:
- asos — предлагает довольно широкий ассортимент (около 150) стильных кейпов (чтобы найти кейп просто воспользуйся поиском).
2. wildberries.ru — предлагает более скромный ассортимент, но посмотреть на него все равно стоит.
На самом деле дело не во мне, а в тебе
Несколько недель назад мне попалась отличная статья о том, как давать хорошие советы, и я внезапно осознал, что, кроме всего прочего, она позволяет оценить с точки зрения полезности советы, которые дают вам другие люди.
Как это сделать проще всего? Старайтесь замечать, сколько наводящих и уточняющих вопросов они задают перед тем, как что-то вам посоветовать.
Если они тратят немало времени на то, чтобы выяснить всю подноготную вашей ситуации, и задают кучу вопросов, чтобы понять, как проще и эффективнее всего помочь, это определенно является хорошим признаком
Безусловно, это не говорит о том, что вы должны следовать таким советам безоговорочно, но стоит как минимум принимать их во внимание
Но если они стараются как можно быстрее завершить разговор, прямо или опосредованно пытаясь сказать вам «Ну все, все, мы услышали достаточно – вам нужно сделать то-то и то-то», это говорит о том, что данные вам советы вряд ли окажутся особо полезными, так как людей, которые пытаются их дать, не очень-то интересует ваше мнение, жизненные обстоятельства и поможет ли вам их совет в принципе.
Но мы далеко не всегда ищем у других людей совета. Порою нам нужно нечто совершенно иное.
Смотрим на мужские кейпы | GQ Russia
Как бы ни были мы толерантны ко многим явлениям в мужской моде, некоторые из них вызывают не просто сомнение, а тотальное отторжение. Вот, к примеру, мужской кейп. С одной стороны, удобнее, чем просто пальто, наброшенное на плечи (которое с них вечно сползает), с другой — слишком женственно. Надеть кейп — это как заказать себе в баре «космополитен» вместо виски. Пока не увидим хоть один пример, где кейп на мужчине выглядит убедительно, давать шансов этому предмету гардероба не собираемся. Плед в духе Burberry — вполне. Кейп — нет.
Фото: Imaxtree, Getty
Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.
Токсичная фраза №1: «Я так тебя понимаю».
Представьте себе одну гипотетическую ситуацию… К примеру, вам пришлось столкнуться с какой-то неприятностью или трудностями на жизненном пути, и вы решили рассказать об этом коллеге, с которым проработали вместе несколько лет – не так уж важно, зачем. Может быть, вы нуждаетесь в доброжелательном совете
Возможно, вам хочется, чтобы вас поняли и посочувствовали.
А может, вам просто хочется выговориться.
Но после того, как вы рассказали о том, что происходит, человек, от которого ожидали внимания и понимания, отвечает вам короткой фразой из четырех слов: «Я так тебя понимаю».
А дальше возможны варианты. Возможно, этим все и ограничится, и этот человек отвернется от вас, вернувшись к своим делам. А может, он начнет в ответ рассказывать о своих проблемах и неприятностях, в лучшем случае имеющих лишь отдаленное сходство с тем, с чем пришлось столкнуться вам.
И вы начинаете спрашивать себя: «Не навязываюсь ли я этому человеку? Не выгляжу ли я нытиком? Не слишком ли затягиваю рассказы о своих проблемах?»
Ну как, знакомая ситуация? Если да, то не торопитесь с выводами и не спешите себя обвинять, мы вернемся к рассмотрению данной ситуации чуть позже.
Убийство гения словом
Самый большой удар по способности сосредотачиваться и распознавать смыслы слов наносят оскорбления и унижения. Любая оскорбительная речь или мат, направленные на маленького звуковика, даже сказанные тихо, причиняют ему тяжелые страдания.
Он рожден для сосредоточения и распознавания смыслов. А когда эти смыслы неприятны, унизительны, оскорбительны или вызывают отвращение? Тогда психика звуковичка адаптируется как может за неимением других условий. Никто не хочет идти туда, где ему плохо. Он перестает воспринимать информацию, поступающую к нему из внешнего мира от других людей.
Ребенок со звуковым вектором перестает сосредотачиваться на смысле слов, которые ему говорят. Он с детства привыкает, что они приносят только боль и бессознательно абстрагируется от них. Перестает вообще воспринимать информацию на слух.
Поэтому, когда кто-то ему что-то говорит, он как будто не слышит, не понимает, о чем речь. Это становится проблемой при обучении. Ребенок теряет способность обучаться через слух, так как у него нарушаются нейронные связи, которые в том числе ответственны за способность к обучению. Он просто не распознает смыслы, не может, да и не хочет сосредотачиваться и понимать.
И это при том, что он обладает самым мощным абстрактным интеллектом — таким же в потенциале, как у любого гения, который в условиях угрозы сенсору не задействуется.
Когда звуковик вырастает, он продолжает находиться в таких состояниях постоянно. Это происходит на бессознательном уровне, потому, даже если хочет, не может сосредоточиться на смысле того, что ему говорят. Например, когда ему объясняют нюансы новой работы. Ему три раза повторили все в мельчайших деталях, а он опять все прослушал…
И самое интересное, что при этом способность обучаться через чтение остается, и человек может удивляться, что легко понимает текст о том, о чем услышал длинную лекцию, но ничего из нее не усвоил.
Как научиться сосредотачиваться?
Проблема сосредоточения довольно серьезна, ведь в современном мире очень многое решают интеллект и способность к умственному труду. Когда же человек испытывает трудности с сосредоточением, это лишает его возможности реализовать себя там, где он мог бы получать наивысшее наслаждение: в науке, музыке, программировании, инженерии или писательстве. Не говоря уже о простых бытовых трудностях при общении с людьми.
Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает шанс преодолеть эту проблему через осознание причинно-следственных связей, которые привели к трудностям сосредоточения. Раскрытие бессознательных механизмов, влияющих на наши реакции и действия, дает возможность полностью поменять их. Когда это перестает быть скрытым, оно больше не влияет на нас. Тренинг дает возможность познать себя и все устройство бессознательного в целом.
Не упустите возможность избавиться от проблемы с сосредоточением: запишитесь на бесплатный онлайн-тренинг .
Слушаю, но ничего не слышу
Из-за этой проблемы у тебя постоянно возникали сложности при обучении в школе и институте
Ты совершенно не мог понять, о чем шла речь на любом предмете — неважно, кто и как его преподавал. Говорили ли лекторы громко или тихо, медленно или быстро — ничего не менялось
Неизменно было только одно: состояние «слушаю, но ничего не слышу». Спасало лишь то, что всю информацию ты конспектировал и затем через чтение текста мог воспринимать и осознавать ее.
Годы шли, но ничего не менялось. Некоторые начали поговаривать, что у тебя явно какие-то проблемы с головой и вообще ты какой-то странный. Они говорили, что ты намеренно их не слушаешь. Отсюда немало проблем возникало на работе. А ты никак не мог объяснить людям, что внимательно их слушаешь, но ничего не понимаешь и тебе самому неясно, как такое может происходить, ведь с восприятием печатных текстов все иначе.
В поисках решения проблемы ты пытался найти какие-то методики по сосредоточению, усиленно слушал аудиокниги, пытаясь восстановить слуховое восприятие, которое для всех является нормой. Увы, ничего не помогло. И до сих пор ты пытаешься понять, что с тобой не так и как исправить то, не знаю что? Возможно ли вообще это?
У кого проблемы с сосредоточением?
Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана раскрывает причину проблемы сосредоточения. Чаще всего она возникает у людей, которые обладают звуковым вектором. Таких людей рождается всего 5 %, а их самый чувствительный сенсор — это ухо.
Роль в обществе у таких людей с первобытных времен заключалась в ночной охране стаи. Когда все остальные спали, звуковик сидел в одиночестве, вслушивался в тишину ночи и сосредотачивался на малейших шорохах, чтобы в случае опасности предупредить стаю. Предельное сосредоточение и вслушивание в ночную саванну рождало у него вопросы: «Кто я? В чем смысл моей жизни и мира в целом?»
И по сей день такие люди любят находиться в тишине и часто бодрствуют ночью, а вопросы о смысле жизни являются для них основополагающими. Именно стремление к познанию первопричины и распознаванию смыслов делает из них гениев всех времен — от Пушкина и Достоевского до Эйнштейна.
Почему не получается сосредоточиться?
Согласно знаниям тренинга «Системно-векторная психология», человек со звуковым вектором рождается абсолютным интровертом, по сути, эгоцентриком. В процессе взросления и формирования психики, развивая в себе способность сосредотачиваться через ухо наружу, он способен наполнить внутреннее желание звукового вектора к самопознанию.
Но для этого ребенку со звуковым вектором необходима тихая обстановка в доме, комфортная среда без громких звуков и криков, а также возможность побыть в одиночестве и тишине, чтобы подумать.
Но бывает так, что ребенок растет в ранящей его чувствительное ухо среде, где постоянно работают радио и телевизор, все время грохочет посуда, родители ругаются и кричат друг на друга, а соседи громко включают музыку и скандалят. Еще хуже, если родители, и особенно мама, кричат на такого ребенка, проявляют словесную агрессию или все время дергают своими командами, требуя мгновенной реакции.
Но даже если на ребенка не кричат дома, то это может происходить в детском саду или в школе, что воздействует аналогичным образом.
Такая обстановка полностью противоположна той, в которой звуковой вектор ребенка развивался бы нормально. И его психика начинает адаптироваться к этому. В тишине побыть возможности нет, сосредотачиваться вне себя неприятно. И тогда ребенок становится замкнутым, у него возникает избирательный контакт. Он отгораживается от внешнего мира, так как тот невыносим и бьет по больному угрожающими звуками и смыслами.
Отстраняясь от внешнего мира, он теряет способность сосредотачиваться вне себя, вместо этого начинает зацикливаться на своих мыслях и состояниях, причем происходит это бессознательно. Психика ребенка только формируется, но когда он вырастает, по-прежнему испытывает трудности с тем, чтобы вслушиваться наружу, сосредотачиваться на внешнем мире, так как с детства привык, что это больно.
Что такое деменция?
Деменция характеризуется разрушением клеток головного мозга в хаотичной последовательности. Часто этот процесс одновременно происходит в нескольких областях. Возможно, это будет область долгосрочной памяти или область, отвечающая за внешние реакции, то есть за поведение. При самых ярко-выраженных случаях, происходит снижение скорости мышления, страдает чувство ориентации в пространстве и пропадает способность говорить. Как правило, болезнь прогрессирует в мозгу человека до того момента, пока его самосознание не исчезает окончательно.
Статистика:
На данный момент на планете зафиксировано более 50 миллионов людей, имеющих данный диагноз. Эта цифра увеличивается на 20% каждый год.
Существует много видов деменции, например, болезнь Альцгеймера. Печальный факт: такие заболевания невозможно остановить, но можно замедлить и купировать, при условии своевременного обнаружения.
Сложности с выражением мыслей
Всем знакома ситуация, когда забывается какое-то слово или фраза. В народе даже есть выражение – «Крутится на языке». Ничего страшного, если это происходит редко и не беспокоит вас. Однако если это повторяется постоянно и вызывает проблемы при взаимодействии с людьми – это уже повод для подозрений.
Плохая память
Если вы 3 раза в неделю ищете пульт от телевизора, потому что не помните, куда положили его вчера – это обычная ситуация. А вот если вы забыли, что вам рассказал ваш ребенок вчера или с трудом припоминаете сегодняшний обед, значит ваши когнитивные способности уже нарушены.
Беспокойство и легкая паранойя
Конечно, все мы с возрастом понимаем, что жизнь — это сложный и комплексный процесс. Не каждый находит правильное место в мире и поэтому вокруг нас много разочарованных людей. Цинизм или пессимистичность – это, к сожалению, норма сегодняшнего дня. Но если вы слышите, что человек абсолютно серьезно говорит о том, что на его жизнь кто-то покушается каждый день или за ним установлена слежка, знайте — это начало деменции.
Резкие и бесконтрольные изменения в настроении и характере
Бывает и так, что человек суровый и нелюдимый вдруг становится общительным болтуном. Некоторые скажут, что это даже хорошо, но не стоит обольщаться. Как правило, любые частые и резкие перемены в характере обусловлены неправильной работой какой-то области мозга. То же касается и слишком частых депрессий.
Потеря временной и пространственной ориентации
Какое сегодня число? Какой день недели? Как пройти до остановки общественного транспорта самым коротким путем? Если попытка ответить на эти вопросы вызывает затруднение, значит клетки мозга уже начали медленно разрушаться.
Угасание интереса к увлечениям
Занятия в бассейне, альбом с марками, вязание и другие простые и сложные увлечения начинают стремительно уходить из жизни человека с развитием деменции. Апатия опасна в любой ферме, но в такой – больше других.
Потерянность
Обычно люди мало наблюдают друг за другом, находясь на рабочем месте. Если один из ваших коллег в десятый раз задает вам один и тот же вопрос, а получив на него ответ, медленно уходит с отсутствующим видом, стоит приглядеться к нему. Врачи говорят, что человек, подверженный слабоумию, может утратить способность сосредотачиваться на чем-то и планировать свои действия.
Нелогичность в диалогах
Страдающий слабоумием мозг не дает человеку логично вести беседу. Мысли постоянно путаются, и обсуждение хорошей погоды может окончиться на чем-то совершенно отвлеченном. Люди просто забывают, насчет чего конкретно они хотели выразить свое мнение.
Синдром «Плюшкина»
Все полезные и бесполезные вещи бережно прячутся и сохраняются на «черный день». Иногда люди в возрасте становятся собирателями хлама и мусора, потому что думают, что «в хозяйстве все может пригодиться».
